AIDA​


提供最專業的 AIＤA 自由潛水初階到教練班課程

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AIDA 2

​真正進入海域中的學習
將學習到的技巧實際應用
真正自由的潛水是不帶任何氧氣供給裝備
僅透過自身肺活量調節呼吸
用最大程度的身體的潛能，感知奇妙而神秘的海洋世界
*參加前提：年滿 16 歲以上，能連續游泳 200 米或使用蛙鞋前進 300 米*

█​ 課程目標

靜態閉氣：2 分鐘
下潛深度：12~20 m
動態平潛：40 m
救援與模擬情境：10 m

█​ 課程內容

課程總天數 3 天，包含
  1. 學科課程 x1，學科測驗 x1
    自由潛水理論、自由潛水生理、呼吸與放鬆、安全教育
  2. 平靜水域課程 x2
    靜態閉氣技巧、正確的長蛙鞋技巧、下潛技巧、安全與救援訓練
  3. 開放水域課程 x3
    耳壓平衡、攀繩下潛、恆重下潛、救援訓練、深度訓練、潛伴制度
  4. 術科測驗​ ​​
(以上課程須在一年內完成，未完成者可補費用上課)

█​ 課程費用

總費用 $14,000 NTD，包含
  • 上課期間所有個人裝備使用 (低容積面鏡、呼吸管、防寒衣、長蛙鞋、配重帶)
  • AIDA 2 學科教學資料
  • AIDA 2 自由潛水證照(考核過取得)
  • 平靜水域門票(台北)
  • 保險

█​ 授課地點

平靜水域地點
  • 台北：台北市區游泳池
  • 台中：北區運動中心／潛立方​​
開放水域地點：
  • 台北：潮境公園  (視海況調整場地) 
  • 台中：潛立方 (優惠入場1000元/次)
  • 台中潛立方班，台中小琉球班
  • 小琉球 (10月～4月)
  • 菲律賓薄荷
 *可提早上學科與泳池課程，先培養相關技巧，讓海訓課程更順利*
※每梯1~4位學生，4人以上有兩位教練指導，以維持教學品質。

AIDA 3

踏入自由潛水美妙的開始
開始在海中進入無重力的飛翔
自由潛水是進入另一個世界
沒有重力，沒有顏色，沒有聲音
​是一次進入靈魂的跳遠
一口氣潛入海底，通過知識與訓練，探索海洋的美麗吧​​
*參加前提：AIDA2，或其他機構同等級(需完成認證課程)*

█​ 課程目標

靜態閉氣：2 分 45 秒
下潛深度：24 m
動態平潛：55 m
救援與模擬情境：15 m
自由落體
自我訓練規劃與風險

█​ 課程內容

課程總天數 3 天，包含
  1. 學科課程 x1，學科測驗 x1
    自由潛水理論、自由潛水生理、呼吸與放鬆、安全教育
  2. 平靜水域課程 x2
    STA 訓練、DYN/DNF 訓練、CO2 耐受訓練、安全與救援訓練
  3. 開放水域課程 x4
    攀繩下潛、恆重下潛(free fall)、救援訓練、深度訓練、潛伴制度
  4. 術科測驗​
(以上課程須在一年內完成，未完成者可補費用上課)

█​ 課程費用

總費用 $18,000 NTD，包含
  • 上課期間所有個人裝備使用 (低容積面鏡、呼吸管、防寒衣、長蛙鞋、配重帶)
  • AIDA 3 學科教學資料
  • AIDA 3 自由潛水證照(考核過取得)
  • 平靜水域門票
  • 保險

█​ 授課地點

平靜水域課程地點
  • 台北：台北市區游泳池
  • 台中：北區運動中心／潛立方​​
開放水域課程
  • 台北：潮境公園 (視海況調整場地) 
  • 台中：潛立方 (優惠入場1000元/次)
  • 小琉球 (10月～4月)
  • 菲律賓薄荷​
 *可提早上學科與泳池課程，先培養相關技巧，讓海訓課程更順利*
※每梯1~4位學生，4人以上有兩位教練指導，以維持教學品質。

AIDA 4

若你正在考慮 AIDA LV4 的話
​那說明你正邁向"深度"自由潛水的路上
自由潛水是真正“自由”的潛水方式
發掘身體的潛能，​用一口氣的時間
潛入海底，沒有束縛地徜徉於大海的懷抱中
*參加前提：AIDA 3，或其他機構同等級(需完成認證課程)*

█​ 課程目標

靜態閉氣：3 分 30 秒
下潛深度：32 m
動態平潛：70 m
救援與模擬情境：20 m
其他考核項目

█​ 課程內容

課程總天數 4 天，包含
  1. 學科課程 x1，學科測驗 x1
    自由潛水理論、自由潛水生理、呼吸與放鬆、安全教育
  2. 平靜水域課程 x2
    STA訓練、DYN/DNF訓練、CO2耐受訓練、安全與救援訓練, 助理教練
  3. 開放水域課程 x4 (包含一次深度船潛)
    攀繩下潛、恆重下潛(free fall)、救援訓練、深度訓練、潛伴制度, 浮球管理
  4. 術科測驗​
(以上課程須在一年內完成，未完成者可補費用上課)

█​ 課程費用

總費用 $21,500 NTD，包含
  • 上課期間所有個人裝備使用 (低容積面鏡、呼吸管、防寒衣、長蛙鞋、配重帶)
  • 一次船潛費用
  • AIDA 4 學科教學資料
  • AIDA 4 自由潛水證照(考核過取得)
  • 平靜水域門票
  • 保險

█​ 授課地點

  • 台北：台北市區游泳池
  • 台中：北區運動中心／潛立方​​
台北、小琉球、菲律賓薄荷島 
*意潛在台北、小琉球、與菲律賓的自己的潛水店與相關裝備*
※每梯1~4位學生，4人以上有兩位教練指導，以維持教學品質。

教練班學生感想：
Hank: 阿倫開的教練培訓班，課程很豐富、內容很扎實，整個課程中除了新知外 我認為更多的部分是「驗收」 你不再是來這裡只等著獲得什麼，等別人給你答案，等別人教你方法。 他是那個白天在泳池或海上明確地指出你問題，晚上則會拍拍你肩膀告訴你不要太糾結、放輕鬆的慈祥大哥，有時你會氣得牙癢癢的阿倫同學，卻是一面明鏡，清晰照出你的問題，讓你能更快的修正與改良，然後進步

阿飛： 自由潛水教練的資格對於我，是如夢似幻，不真實的感覺。 但是我會永遠記得，阿倫教練莫測高深的「嘿嘿嘿」、以及同球一命、革命情感的三位親愛的同學～

Allen： 教練班的阿倫同學認真的讓我們再一次次失敗的受傷中，由 阿倫本人讓我們瞭解到自己的不足並補正。

馬歇爾： 感謝IT阿倫，完全無私的經驗分享，不厭其煩的再三說明，風趣的(賊賊的？)教學風格，讓我完全刷掉原本以為會無聊的試講試教的想法，讓我忘了教練班是在測試，而是一場極其好玩的遊戲，我沈浸其中，回味再三。

冠智： 觀察、換位思考、清晰的表達、找出錯誤並有效解決，這是六天我不斷在學習的，我也看見我持續進步。 辛苦阿倫，對我們三個問題兒童的疑問都是有問必答，任何新知識都不藏私的傾囊相授。

AIDA Instructor

成為一名 AIDA 教練
將改變你的人生軌跡
AIDA 教練課程是非常紮實的教學體系，近 40 小時的教學，高標準，低產出
One.意潛為的是培養出高資質且富責任心的教練
*參加前提：AIDA 4，或其他機構同等級(需完成認證課程)*

█​ 課程目標

靜態閉氣：4 分鐘以上
CWTB：40 m
DYN：75m
DNF：50 m
救援與模擬情境：25 m
其他考核項目

█​ 課程內容

實體課程，或視訊課程＋實體課程，總時數約 7-8 天
包含
  1. 如何新進與進階自由潛水員進行指導和教學
  2. 如何管理和應對泳池和開放水域的不同狀況
  3. 如何進行有效的安全和救援評估
  4. 如何準備開放水域教學，學習不同教學方法
  5. 如何組織 safety
  6. 如何對你未來的教學進行有效市場管理及定位
  7. 如何專業化的團隊合作，以及領導能力的培養​
​​*以上課程包含理論、泳池、開放水域*

█​ 課程費用

費用請直接洽詢，包含
  • AIDA 學科教學資料
  • AIDA instructor 自由潛水證照(考核過取得)​
  • ​保險
    （亦有其他系統交叉教練課程）

█​ 授課地點

台北，小琉球
*意潛在台北、小琉球、與菲律賓的自己的潛水店與相關裝備*
*中文教材並由華語教練授課，每梯最多收4位學生以維持教學品質*

AIDA 1

開啟你前往自由潛水的大門
學習自由潛水理論基礎、基本技巧能力
向您介紹自由潛水的相關安全守則
涵蓋自由潛水員主要的風險，以及最重要的：如何避免這些危險
*參加前提：年滿16歲以上，能夠獨立不間斷游泳至少100米*

█​ 課程目標

靜態閉氣：1 分 30 秒
動態平潛：25 m
救援訓練

█​ 課程內容

課程總天數 ​1 天，包含
  1. 學科課程 x1
    自由潛水理論、自由潛水生理、呼吸與放鬆、安全教育
  2. 平靜水域課程 x2
    靜態閉氣技巧、正確的長蛙鞋技巧、安全與救援訓練
(以上課程須在一年內完成，未完成者可補費用上課)

█​ 課程費用

總費用 $6,000 NTD，包含
  • 上課期間所有個人裝備使用 (低容積面鏡、呼吸管、防寒衣、長蛙鞋、配重帶)
  • AIDA 1 學科教學資料
  • AIDA 1 自由潛水證照(考核過取得)
  • 平靜水域門票 
  • 保險

█​ 授課地點

平靜水域課程地點
  • 台北：台北市區游泳池
  • 台中：北區運動中心／潛立方​​
※每梯1~4位學生，4人以上有兩位教練指導，以維持教學品質。

其他好康

✔完成課程後，可參加意潛每週固定團練
✔不定時有特別項目專班與訓練班指導團練
✔以優惠價參加潛立方團練

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